자전거 타는 게 좋은 이유? 출퇴근을 #자전거 를 타고 이용하거나, 아니면 주말마다 #바이크라이딩 을 떠나는 분들이거나, 가끔씩 운동으로 즐긴다거나, 이 모든 것은 내 건강에 도움을 준다는건 변함없는 사실이죠. 심혈관 건강, 면역체계 증강, 스트레스 해소, 정신건강 유지, 하물며 체중감량까지 되니까요. 그러니까 자전거를 탈 이유는 정말 많아요. 하지만 이런 당연한 것들 외에도 훨씬 더 많은 이점이 존재할지니. (나이가 들수록 더더욱요) 자전거를 타면 걷기에도 도움을 줘요. 험볼트 주립대학 연구원들에 의하면, 노인들의 조기 사망 주요 요인은 걷기 능력 저하. 건강한 노년생활을 즐기는 분들은 다..