알케미스트: 헬씨 라이프 스타일 블로그

진저앤프레디: ​ ​ ​ @ 오늘은 @ 천연 섬유유연제 만들기. ​ 저는 섬유유연제 없으면 빨래를 못해요. 빨래가 딱딱해지는게 싫거든요ㅠ ​ ​ 그런데 왠걸? ​ ​ 섬유유연제에 #미세플라스틱 이 들어있다는 기사를 봤어요....... https://www.hankyung.com/society/article/201909253857H 다우니·피죤 섬유유연제, 믿고 썼는데 '미세 플라스틱'이라니…, 다우니·피죤 등 섬유유연제 5종서 '미세 플라스틱' 검출 안전한 제품은? www.hankyung.com ​ 그럼 내가 지금까지 빨래한 옷을 입고 나서 다 내몸으로 미세플라스틱 들어간건가....생각만하면 너무 슬퍼지는거죠 ​ ​ ​ 플라스틱이라니 이런 플라스틱이라니....! ​ ​ ​ 이걸 알고 난 후부터, 안쓰려고..

#진저앤프레디: ​ ​ ​ ​ @ 오늘은 @ ​ ​ ​ ​ ​ 직접 만든 천연 클렌징 오일 만들기 후기. 나는 복합성 피부이므로 복합성 피부 기준으로 만들어보았다. ​ 건성피부는 더 리치한 것으로 해봐도 좋을듯. ​ ​ 필요한 재료: ​ 포도씨오일 28g + 살구씨오일 40g + 올리브리퀴드 17g + 비타민 E 1g + 유칼립투스 에센셜오일 10방울 (에센셜 오일은 자기가 원하는 향으로 바꾸어도 좋다.) + (완성품) 담을 용기. + (만들 때)섞을 용기. + 계량할 저울 ​ ​ 사진을 마니 안찍었네 만드느라... ​ 만드는 방법은 아주 간단하다! ​ ​ 1. 미리 소독한 (완성품 넣을)용기에 올리브리퀴드를 계량하고 에센셜오일을 넣어준다. ​ 2. 여기에 포도씨오일과 살구씨오일을 섞는다. ​ 3. 비타..

진저앤프레디: ​ ​ "혈액형별 다이어트(Blood Type Diet)" ?????? ​ ​ ​ 또 하나의 말도 안되어 보이는 이론을 발견하고 만 나는 오늘의 블로그 주제를 정했다. ​ . . . ​ 혈액형별로 다이어트를 다르게 해야한다는 이름하여, ​ 혈액형 다이어트(Blood Type Diet) ​ ​ 일단 이게 뭔지부터 한번 살펴보죠. ​ ​ ​ ​ 혈액형 다이어트는 무엇인가? ​ ​ ​ #혈액형다이어트 는 90년대에 혈액형에 관한 인기있는 책을 쓴 한 자연 식물학자에 의해 개발된 사상(?)으로, ​ ​ "사람들이 자신의 혈액형(A, B, AB and O)에 따라 특정한 식생활 패턴을 따라야 한다고 주장." ​ ​ 그 이유는 유전적인 이유도 있고, 각 조상들이 진화한 방식이 모두 다르기 때문이며, ..

​ 실내에서도 자연 느낄 수 있는 9가지 방법 실내에서도 #자연의느낌 을 느껴봅시다. ​ ​ ​ ​ 자연은 인간의 생활에서 정말 중요한 거 같아요. 이런 상황에서 밖으로 나가고 싶어하는건 정말 아주 자연스럽고 정상적인 인간의 본능임에 믿어 의심치 않습니다. (그렇지만, 정부지침에 따른 야외활동도 필수임이 분명하다) ​ ​ ​ 아니면, 야외의 느낌을 안으로 들여올 수도 있죠. 실내에서도 #자연 을 느낄 수 있는 아이디어 9가지. ​ ​ ​ ​ ​ 1. 죽이기 아주 ‘어려운’ 식물 사기. ​ ​ #유칼립투스: 샤워실에 걸어놓으면 따뜻한 증기가 유칼립투스에서 좋은 향기를 분출시킴. ​ ​ ​ 식물은 내가 관리를 못해서.. ​ 라고 말하는 분들이 많은데, 선인장이나 알로에, 유칼립투스 같은 건 정말 관리하기 쉬..