진저앤프레디: 칼로리가 도대체 뭐냐면요, 칼로리 = 에너지의 단위. #칼로리 라는 건 꽤나 복잡한 공식이에요. 우리가 음식을 섭취하는 이유에는 정말 많은 이유가 있잖아요, . . . 숨을 쉬기 위해 살아가기 위해 운동하기 위해 삶의 기본적인 기능을 수행하기 위해 에너지를 공급해줘야 하죠. . . . 그러나 이 에너지의 단위(칼로리) 로 식습관의 질을 평가할 수 있을까? 하는건 다른 문제죠. 예를들어, 마카롱 1개 칼로리: 65 kcal 호밀빵 1조각 칼로리: 120 kcal 이렇다고 해서, 마카롱이 더 좋은 음식일까요? 아니죠!! 영양소의 구성으로 판단해야겠죠. 그러므로 칼로리가 모든것을 나타낼 수 없다는 기조의 포스팅. 1. 모든 걸 칼로리로..