왜!!! 운동 열심히 하는데 #몸무게 가 도대체, 왜, 그대로일까요? 끊임없이 운동을 하고 계신가요? 그런데 죽어도 살이 안빠지나요? 매일 체중계에 올라가지만 매일 한숨만 나오나요? 사실 이런 좌절감은 꽤 흔한 과정(?) 입니다. 그런데 말이죠, 원인은, 분명히 있어요. 아하하하하하하하핳 안빠진다고 포기하지 말고, 뭐가 잘못되었는지를 파악하는 게 중요하겠죠? 1. 잘못된 운동을 하고 있었군! 내 운동량이 목표와 맞는지를 확인해야 함. 보디빌더, 수영선수, 마라톤 선수, 사이클링 선수, 농구선수, 축구선수 등등. 모두의 체형은 매우 다르다. 다들 운동을 하고 있지만 체형은 무한히 다르다. ..