그냥 서있는 걸로도 #칼로리소모 가 가능할까? 가끔 이런 사람들이 있다. 나는 너처럼 앉아있지 않고 서있었으니까 먹어도돼. 이것은 무슨 논리? 물론 많이 앉아있는것은 당연히 건강에 좋지 않다. 비록 주기적으로 서있는 게 장시간 앉아있는 것에 비해 몇가지 장점이 있긴 하지만, 그렇다고 서서 있는게, #체중감량 을 가져온다는 말이 아니라는 것. 벌써부터 결론: 서있는다고 살빠지지 않는다. 일어나있는 김에 몸을 좀 움직이는거, 운동을 하는 것이 바람직하다는 것: 그냥 걷기만 해도 되자나. 서 있는게 좋은 이유: (체중 감량에는 해당되지 않는다) 보통 #과체중 인 사람이 일반사람 보다 하루에 2-3시간 정도 더 앉아있는다고 한다. 당..