진저앤프레디: 다이어트와 우울증의 상관관계 날씬해지면 기분이 좋아진다는 건 그 누구도 거부할 수 없는 사실. (오늘 포스팅의 시작은 체중감소와 우울증 사이에 연관성이 있다는 연구 결과를 읽고 써내려가봄.) (미국 연구 결과 기준임) “우울증을 가지고 있는 성인의 43%가 비만환자이다.” 1.체중과 기분의 상관관계 상관관계는 개인마다 다 다를거에요. 유전적, 환경적, 개개인의 스트레스 수준에 따라 다 다를 수 있고, + 안좋은 식습관, 앉아서만 일하는 현대 사람들의 라이프스타일도 한몫하구요. 우울증은 기본적으로, 사람을 무기력하게 만들고 칼로리가 높은 편안한 음식만을 갈망하게 만들어요. 그렇게 과식을 하게 되는 것은 물론, 무기력증..