진저앤프레디: 요즘 유행하는 "프로피"에 대하여. (*프로피: 프로틴+커피 의 합성어) 많은 사람들이 아침에 일어나면 커피를 마시죠. 그리고 요즘 이미 핫한 커피를 이용한 더 핫한 음료가 하나 나왔네요. 바로바로 #프로피 프로피는 요즘 틱톡에서 굉장히 핫한 아이템인데요. 오늘은 이 프로피에 대해 포스팅 해보겠어요. 프로피는 말그대로 프로틴(단백질)과 커피의 합성어에요. 틱톡 유저들이 카페에 가서 아이스 아메리카노를 산뒤 자신의 프로틴 음료와 섞어 마시는 데에서 기인했죠. (사실 프로피는 자신만의 방법으로 다양하게 마실 수 있으니까 그건 아래에서 자세히.) 아침에 단백질을 섭취하는 것은 근육량을 유지시키는데 있어서 가장 효과적인 방..