I AM NOW A YOGI! The training and hard work paid off.🧘♀️ 빈야사 인스를 통해 느낀 점은. 다 하면 가능하다는 세상의 이치. 내 몸을 더 아껴주고 신경써주고 사랑해줘야 한다는 다짐. 사람간의 스트레스에서 오는 역경은 결국 아무것도 아니다. 생각을 비움으로써 몸을 움직임으로써 모든 스트레스를 ‘무’ 로 만들어 볼것. 빈야사 100번을 하면서 울었던 나의 모든 억눌려 있던 감정들을 소중히 여기기. 항상 무언가에 쫓겨 불안해 하는 내 마음에게 현재에만 충실하라고 이야기하기. 현재에만 충실하면 생각도 사라지고 걱정도 모두 사라질 것이라고 이야기해주고 싶다. 진정한 요기가 되었다. #넘나울어서눈이퉁퉁부움 #빈야사요가자격증 #빈야사100번..