진저앤프레디: 사이즈로 알아보는 칼/로/리 스낵을 먹는다고 가정해봅시다. 나는 아주 조금만 먹었다고 생각하고 칼로리를 한번 확인해보죠. 그러나 100g당 몇칼로리 라고 써있는 글씨를 발견하고 깨닫죠. 아, 나는 2인분, 3인분, 심지어 4인분량의 스낵을 먹었구나! 식품 산업은, 2배, 3배 심지어 “초대형” 인분으로 제품들을 구성합니다. 부족한게 없는 이 시대에 우리는 끊임없이 과잉 서비스를 받고 있죠. 이미 이런 서빙 크기에 시각적으로 적응이 되어 음식점에서 조금만 양이 적게 보이면 기분이 나쁘곤 하죠. (나만 그런가) 나에게 맞는 건강한, 그리고 정확한 식사량. 그것을 알아야 과잉섭취를 피할 수 있겠죠? 오늘은 #사이즈별 #칼로리 를 알..