진저앤프레디: 튼살 없애는 방법 총 체중의 5-10% 정도를 감량하면!? 콜레스테롤, 혈당, 혈압 등 전반적인 수치가 모두 내려가 건강에 아주 좋습니다. 그리고, 체중감량에 성공하려면 무엇보다 필요한 것: 헌신, 인내, 끈기. 그런데 체중감량을 성공한 이후에도 걱정하시 것들이 있더라구요. 바로 늘어진살 (튼살이라고 하죠) 이런 #튼살 은 살이 많이 쪘을수록, 또 많은 양을 뺄수록 확연하게 드러나게 되죠. 특히, 배나 허벅지 쪽에 많이 보이게 됩니다. 왜 튼살이 생길까요? 살을 빠른 시간에 감량할수록 이런 튼살의 정도는 더 심합니다. 살이 빨리 빠지면 피부가 자연적으로 수축하는 시간이 부족하기 때문에 더 이런 현상이 ..