진저앤프레디: 커피 더 건강하게 마시는 방법. 보통 하루에 커피를 몇잔이나 드시나요? . . . 평균적으로 현대 인간이 하루에 마시는 커피는 총 1-3잔 이라고 합니다. . . . 커피를 마시는 습관은, 혈당을 조절해주고, 심장 건강을 유지해주고, 더 날카로운 두뇌 활용을 가능하게 하고, 더 긴 수명을 보장한다. 라는 연구도 있는데요, 하지만 동시에, 커피를 어떻게 마시느냐에 따라서, 휘핑크림과 설탕이 넘쳐나는 #칼로리폭탄 이 되는 음식일 수도 있다는 것. (초코가루, 헤이즐넛 시럽 등 모두가 여기 포함됨*) 그러니, 커피를 건강하게 마시기 위해서 우리가 해야 하는 모든 것: 1. 내 체질(?) 을 알고 마실 것. 디카페인, 하프(1/2) 카페인, 풀 카..