#근육 이 없어지는데 얼마나 걸릴까요? 운동 중요한거 다 알아요. 모든 사람이 다 알거에요. 그런데 정말 내가 운동 선수도 아니고 회사다니면서 학교다니면서 운동할 시간 빼는거 참 힘들죠. 때때론, 수면시간도 부족해질떄가 있으니까요… 그런데 문제는 힘들게 만들어 놓은 근육이 가끔씩 바쁨의 소용돌이(?) 가 찾아오면 운동을 소홀이 하게 되니 다시 원상복귀되는 느낌이 드는거에요. 힘들게 얻은 근육을 잃게 될까봐… 찾아본 #근손실 걱정 포스팅. 72시간… 뭐라규??????? 72시간이면… 3일….? 3일만에 없어진다는 것인가ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 네 3일전 열심히 만들어 놓은 근육은 3일 후면 사라진대요. 오마이. 알라바마 ..