알케미스트: 헬씨 라이프 스타일 블로그

진저앤프레디: ​ ​ 아직도 많은 사람들이 이해하지 못하는 그것: NFT ​ ​ 역사적으로도, 항상 미술품의 가격은 변덕스러웠습니다. 암호화폐 투기꾼들이 개입하기 훨씬 전부터도 말이죠. ​ 영국의 유명 예술가 Banksy (익명의 예술가로 유명함) ​ @banksy https://www.instagram.com/banksy/ Banksy가 영국의 한 병원에 기부한 라는 작품이 최근에 경매에 나왔는데요, Game Changer © Banksy 2020 아래 글 참조* https://www.myartbroker.com/artist-banksy/articles/banksys-game-changer-everything-you-need-to-know-about-the-street-artists-gift-to-th..

진저앤프레디: ​ ​ 우유 못 먹는 사람의 대체제들. ​ ​ ​ ​ 이제 우유 코너는 10년전과는 확실히 다릅니다. ​ ​ ​ ​ ​ #식물성식단 이 인기를 끌면서 아주 많은 사람들이 ​ . . . ​ 소의 젖 에서 -> ​ 아몬드 / 코코넛 / 완두콩 / 캐슈넛 / 오트밀 밀크 등 ​ 식물에서 추출한 우유를 먹으려고 합니다. ​ . . . ​ 거의 몇달마다 하나씩 새로운 우유가 생겨나고 있는 듯한 느낌이랄까요? 오늘은 그 소젖(우유)의 대체제들에 대한 고찰(?) 이 되겠음. ​ ​ ​ #아몬드우유 1컵: ​ ​ 칼로리: 60kcal 지방: 2.5g 탄수화물: 8g 단백질: 1g ​ ​ #아몬드밀크 는요, 기존 저지방 우유와 비슷한 맛이랄까요. 심플하고 순한 맛이죠. . . . 여느 우유가 그렇듯 브랜드..

진저앤프레디: ​ NFT공부: 크립토 머니 투자하는 법. ​ ​ 크립토 시세에 상관없이, 정기적으로 일정금액으로 투자하는 방법에 대한 글을 포스팅 해보겠습니다. . . . 주식에도 이런 투자법은 똑같이 존재하는데요, 이걸 크립토 머니에 어떻게 접목시켜볼 수 있을까? 하는 글. . . . 물론 어렵다. 매우 어렵다. 초보자에겐 너무 어렵다. 뭐든지 시작할때는 훈련 훈련 훈련 운동 처음 시작할때처럼 공부도 훈련 훈련 훈련 ​ ​ P.S. 누군가 나에게 "비트코인" 언제 사면 좋을까? 라고 물어보면, 이 블로그 링크를 전달해주자. ​ 1. #크립토머니 투자법: ​ 목표: 크립토 머니 BUY 전략 세우기. 대상: 비기너 걸리는 시간: 1시간 정도 ROI(투자 대비 수익률): 시간만이 답. ​ ​ ​ 일단 크립토..

진저앤프레디: ​ ​ #다이어트습관 을 위한 팬트리 채우기. ​ ​ ​ 아무리 노력한다고 한들, 건강한 음식만을 먹고 살긴 힘들어요. 왜냐면.... . . ​ (몸에 안좋은 음식들이 정말 냄새가 환상적이잖아요) ​ ​ ​ ​ 우리는 항상 치킨냄새와 고군분투를 해야할지도 몰라요. 퇴근하고 집에 돌아오는 엘레베이터 안에서 치킨 냄새를 맡아버리면 말이죠. ​ 내가 오늘 먹으려고 했던 식단, 식료품 쇼핑, 그리고 음식 준비 등등 ​ 갑자기 모든 방향을 바꿔 버릴 수 있는 강력한 도구가 바로 그 향기(?) 가 아닐까요. 그럴 때마다 항상 생각하는 것은.... ​ ​ 치킨은 돈낭비다 ​ 우오오어어ㅓ어어엉 ​ . . . ​ 그러니, 다양한 건강식품을 내 팬트리에 재워두는(?) 것만이 나의 이런 폭주를 막는 답입니다...

진저앤프레디: ​ 흰색 고기(닭고기) vs 붉은색 고기(소고기/돼지고기) : 뭐가 더 건강에 좋을까요? ​ ​ ​ 살을 빼려고 하든, 근육을 늘리려고 하든, "고기류" 는 운동러에게 주식이 되곤 합니다. 고기는 훌륭한 단백질 공급원이니까요. ​ 영양학자 마샤 데이비스는 말합니다. ​ "어떤 고기를 선택하느냐는, 자신의 목표가 어떤지에 따라 달라집니다." ​ 자 그럼 내 목표는 무엇인가. ​ WHITE 고기 VS DARK(RED) 고기 . . . ​ WHITE 고기 VS DARK(RED) 고기 (100g 기준) ​ 닭고기 WINNER 소고기/돼지고기 칼로리(kcal) 147

진저앤프레디: ​ DeFi (디파이) 어떻게 시작하는건가요? ​ ​ ​ "저 진짜 비트코인이고 이더리움이고 뭐고 다 완전 처음이에요. 어떻게 시작해야 하는지도 몰라요. 뭐부터 해야하는지도 몰라요. 어떤 지갑으로 시작해야 하는거죠?" ​ = 나. 오늘 포스팅에서는 3개의 머니앱(비트코인 앱) 을 다뤄보려고 합니다. 설정 후 몇번의 터치 만으로 5분만에 사용하는 방법까지 나열해보겠음 후. ​ ​ ▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽ ​ 디파이를 시작하는 방법 (셋업 & 사용 방법) ​ 오늘의 ​ 목표: 5분 이내에 3개의 머니앱 사용하기 ( Kyber, Compound, Aave ) 필요한 능력치: 스마트폰을 활용할 수 있는 아무개. 걸리는 시간: 10분 ROI(투자대비수익률): 디파이 환율(?) 에 따..

진저앤프레디: ​ NFT, 이거 내가 진짜로 소유하고 있는 걸까요?! 가능성은.... . . . ​ ​ NFT는 중앙 집중화된 기업의 변덕들(?) 에서 벗어난 급진적이고 새로운 형태의 "디지털 소유권" 이라고들 말하는데요. ​ 즉, 토큰을 소유하는 한, 내가 이 예술품을 소유하는 것이라고 할 수 있죠. ​ 그런데 생각만큼 또 그런것도 아니라는 글을 발견하여 쓰는 포스팅 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ ​ ​ ▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽ 출처: TheDefiant, Do You Reaaly* Own Youe NFT? Chances Are You Don't by Dan Kahan / 31, 2021 DeFi News, DIVE. https://thedefiant.io/do-you-re..

진저앤프레디: ​ 잠 안오는 밤에 할 수 있는 다이어트 팁 공유. ​ ​ ​ 사실 다이어트에 지름길은 절대 없잖아요. 뭐든지 성공으로 가는길은 멀고도 험하며, ​ 일관성, 피나는 노력, 좋은 습관, 그리고 올바른 결정 ​ 이 모든 것이 함께 이루어질때 우리는 건강한 라이프스타일을 만들어 낼수 있어요. (그렇죠?) ​ ​ ​ 좋은 습관에는 항상 준비성을 필요로 하는데요, 균형잡힌 밤시간의 루틴은 보다 더 개운하고 상쾌하고 스트레스 없는 아침을 만들어 줍니다. 그렇게 하나하나 좋은 습관이 잡혀가게 되는 거죠. ​ (최근 정말 많이 생각하는데, 다이어트 성공하신 분들은 뭐든 다 성공할 수 있을거 같아요) ​ . . . ​ 스트레스가 만성적으로 쌓여서 장기적으로 우울감에 사로잡혀 버리면, 건강에 정말 좋지 않잖..

진저앤프레디: ​ NFT공부해보아요: #디지털아트 로 돈버는 방법: 제 3탄​ ​ ​ ​ ​ 방법 7: 자, 그럼 산 것을 다시 팔고 싶다면? ​ 가치가 올라갔으면 팔아서 차익을 남기고 싶은게 사람 마음. 그떄를 위한 방법 포스팅입니다. (오늘은 매우 짧게 쓸거에요 왜냐면 머리 터질거같으니까요) ​ ​ 일단 내가 이 작품을 얼마에 팔것인가: 판매 가격을 설정합니다. . . . 요것도 일단 홍보를 해야해요.... 각종 SNS채널(지난 포스팅에서 다뤘던, #DISCORD 같은...)에, 내가 이걸 팔거다!! 라는 홍보를 해야하죠. ​ ​ 안알리면, 아무도 모르잖아요. (인생사가 다 그렇듯.) ​ ​ 디스코드 내에 SUPRERARE 그룹에서 알림이나 이메일을 받을 수 있게 설정해 놓으시고, 딜을 하는 거죠. ..

진저앤프레디: ​ ​ 요즘 해외에서 정말 "핫"한 맥주 10가지. ​ ​ ​ 건강 블로그에서 왜 #맥주 냐구요? . . . 그이유는 바로, 이 맥주리스트는 . . . 알콜 함량이 낮은 맥주(ABV)이기 때문이죠!! ​ ​ ​ ​ 알고 계셨나요? ​ 알콜 함량이 낮다 = 설탕이 덜 들어간다 ​ 알고 계셨나요? ​ 설탕이 덜 들어간다 = 칼로리가 낮다 ​ 알고 계셨나요? x1000000000000? ​ . . . ​ 네 그렇습니다. 이제 모두들 더 건강을 위해 신경쓰고, 그것은 해외도 마찬가지이고, 맥주를 마실때도 조금 더 내 몸에 더 나은 선택을 하려고 하는것은 전 세계의 #트렌드 라는 것입니다. ​ ​ ​ ​ 현재 전 세계적으로 이제 알콜 시장에도, ​ 웰메이드이면서, 맛있으면서, 칼로리도 낮은 ​ 맥주..